Жим гири 16 кг 100 раз в 62 года. 16.12.2018 (№32)

Аватар автора
Энергетическая разминка для всех
Сейчас предлагаю желающим попробовать свои силы в жиме гири 16 кг. Кому сейчас 60 плюс-минус 5 лет попробуйте пожать гирю 16 кг. Как видите, я делаю жим по-простому. Нам не нужны правила официальных соревнований, соблюдение углов, градусов, сантиметров. Просто положил на плечо гирю и выпрямил руку. Как на уличных праздниках, на масленице.

0/0


0/0

0/0

0/0