【秘訣はカエル足】骨盤矯正ストレッチで腰肉・内もも痩せ

🐷ぐーたらストレッチ公式LINEアカウント ※LINE登録者限定！オリジナルダイエット診断準備中♪ ✨このストレッチもオススメです✨ 【実は腹筋より効果的に痩せるのはかえる足だと判明】 【○○するだけでお腹周りの腰肉と浮き輪肉がごっそり落ちる方法が判明】 【実は痩せ体質にならない原因は股関節にあった（腰肉痩せ）】 ＊◆＊さくらこの一言＊◆＊ 骨盤矯正して効率的に痩せましょー✨ 寝ながら出来るし、特にカエル足の種目はマジでオススメです😆 🐷こっそり2ndチャンネルはじめてます🐷 💋Twitter 💄@cosme 📷instagram 💓お仕事の依頼はこちらから 　 【さくらこプロフィール】 元々スポーツ嫌いで、脂肪吸引などの美容整形を試みるも失敗。 お尻が大きいのがコンプレックスだったが、大きいお尻が自分の強みになると知り、運動をし始める。 結果、東京ビッグサイトの来場者75920人のSPORTECで開催されたFitnessAngelのファイナリストに選出される。 それをきっかけに数々のトップアスリートが名を連ねる雑誌woman’s SHAPE＆sportsに掲載されたり、有名企業の広告モデルなどを務める。 又、日本最大の美容の総合プラットフォーム、@cosmeビューティースペシャリストとしても活躍中。 今でも努力がとにかく嫌いで、甘いものが大好きで夜中2時にチョコを食べたり、我慢しない性格。 トレーニングに必要なのはキツイメニューより継続。 『できるだけ最小限のトレーニング』で痩せることを意識している。 【自己紹介動画】 ✏️字幕の翻訳お願いします✨ 🔻YouTubeに字幕を追加する方法🔻 #痩せる