Расслабляющий массаж стоп.АСМР.

Друзья!Вы можете выразить свою благодарность за мой труд для Вас и поддержать канал- подпишитесь✔на мой канал и нажмите?поставьте ?и поделитесь эмоциями в коментариях,а так же можно поделиться видео с другими? Спасибо ,что со мной))))Вашааа Елена. Это видео: про расслабляющий массаж стоп. Массаж стоп я начинаю с распределения крема.Затем,работая с левой стопой ,я прорабатываю косточку круговыми движениями на 10 счетов.Затем перехожу к тыльной стороне стопы,скользящими движениями работаю по лимфатоку. ?Движения должны быть легкими в сочетаниями с небольшими надваливаниями. Поглаживаю стопу,для того чтобы расслабить напряженные участки и перехожу к проработке большого пальца.Круговыми массирующими движениями работаю в технике оттяжки и обязательно прорабатываю кончики пальцев.Поскольку стопа это отражение нашего организма,то обязательно нужно прорабатывать все участки .Так активизируется работа всего нашего тела.Оттягивающими движениями прорабатываю участки между пальчиков,круговыми движениями прорабатываю внутреннюю часть стопы-здесь я уже работаю косточками третьей фаланги ,немного сжимая руку как бы в кулак. ?Надавливающие движения сочетаю с поглаживанием,иногда возвращаясь к напряженным участкам,прорабатывая их снова.ТАК ПОЛУЧАЕТСЯ ЭФФЕКТ БОЛЕЕ ИНТЕНСИВНЫМ И ГЛУБОКИМ. Поглаживание расслабляет организм.Можно переходить после этого к другим участкам стопы.Внешнюю прорабатываю и внутреннюю сторону стопы.При выполнении массажа работаю всем телом ,помогая своим...