Этюд ОБ ИНФОРМАЦИОННОЙ ГИГИЕНЕ

Этюд ОБ ИНФОРМАЦИОННОЙ ГИГИЕНЕ 00:10 Управление психикой Видео обсуждает, как наша психика управляет балансом сил и энергий внутри нас. Психика может быть настроена с помощью пяти чувств: слуха, осязания, обоняния, вкуса и воображения. 01:58 Развитие воображения Для настройки психики важно развивать воображение, чтобы представлять соответствующие образы. Это позволяет управлять процессами в организме, например, через фильмы, фотографии, музыку или вкусовые ощущения. 03:46 Позитивное мышление Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, важно перейти на позитивное мышление, погружаясь в приятные воспоминания из прошлого. Это помогает организму восстанавливаться и омолаживаться. 07:09 Влияние информации Важно следить за информацией, которую мы принимаем, так как каждый образ имеет энергетическую направленность. Избыток негативной информации может привести к нарушению внутреннего равновесия и активизации хронических заболеваний.