Красивые руки и здоровая осанка. Пилатес на тренажерах(Cadillac)

Аватар автора
ART OF PILATES | Пилатес и функциональный тренинг
Основой упражнений на кадиллаке являются сильные мышцы кора. Интеграция центра тела и работы рук улучшают гибкость и подвижность позвоночника, активизируют весь плечевой пояс и позволяют привести в тонус и подтянуть мышцы рук. Для среднего уровня подготовленности. Тренер студий ART OF PILATES Карина Маурина #пилатес

0/0


0/0

0/0

0/0