Работа ЛОКТЯМИ в багуачжан на примере формы "Ладони, поддерживающие Небо" - Диншибачжан и Лаобачжан.

Аватар автора
Андрей Усолов. Цигун и внутренние школы ушу
Разбираем возможное применение локтей и предплечий от атаки сзади. Эти движения содержатся во многих формах багуачжан.

0/0


0/0

0/0

0/0