Усталость не проходит даже после отдыха? Причины и решение🙌

Если у вас усталость и состояние «встал - уже устал», то это хроническая усталость. Поговорим про синдром хронической усталости. Каковы причины хронической усталости? Каковы симптомы синдрома хронической усталости? И самое главное - как избавиться от хронической усталости? _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 0:00 - усталость, которая не проходит; 0:19 - симптомы синдрома хронической усталости; 1:02 - что вызывает хроническую усталость; 3:03 - натуральные средства от хронической усталости. Поговорим про утомление, которое не проходит, несмотря на отдых. Сконцентрируемся на синдроме хронической усталости, с которым связаны и другие симптомы: - отсроченные обострения. Например, вы перенапряглись, у вас был какой-то нервный стресс, а спустя час у вас что-то обостряется, появляется боль или воспаление; - проблемы со сном; - перепады настроения; - раздражительность; - когнитивные проблемы (сознание затуманено, трудно сосредоточиться, дефицит внимания); - боль в горле; - увеличены лимфоузлы; - боль в мышцах. Причиной этого утомления может быть болезнь Лайма. Если у вас есть упомянутые симптомы, то одной из возможных причин может быть болезнь Лайма. Также некоторые из этих симптомов могут быть вызваны преддиабетом и дефицитом витамина Д. Но самая частая причина - активизация вируса Эпштейна-Барр. Многие заражаются вирусом Эпштейна-Барр в школе или в колледже, а потом он уходит в спячку, и он может вернуться, когда у человека стресс. Стресс парализует иммунную...