Один в лесу

СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, КОММЕНТИРУЙТЕ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и никогда не пропустите ни одного видео! НОВЫЕ видео по йоге, фитнесу и растяжке ЕЖЕДНЕВНО! ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ! ? На этом занятии по силовой йоге вы пройдете через мощный и творческий поток, побуждающий вас прислушиваться к своей внутренней системе руководства. Этот хорошо продуманный урок включает в себя огненное дыхание, йогу стрельбы из лука, силу, поток, тело и многое другое. Наслаждаться! Эта последовательность упражнений для всего тела включает в себя варианты, подходящие для всех уровней, и призвана дать вам всестороннюю практику, к которой вы сможете возвращаться каждый день. Последовательность включает в себя устойчивое выполнение виньясы с раскрытием бедер, прогибами назад, балансированием стоя и скручиваниями. Он создан, чтобы помочь вам почувствовать, что вы дали своему телу все, что ему нужно для хорошего дня. Надеюсь, вам понравится этот ежедневный поток йоги.