Мягкая растяжка на все тело| Утренняя разминка для начинающих за 15 минут

Мягкая растяжка на все тело для начинающих. Приведет тело в тонус, мягко растянет мышцы, а также успокоит ум и поможет настроится на продуктивный рабочий день. Разве не это нам нужно каждое утро? В данной практике собраны упражнения, которые сможет выполнить каждый. Выполняйте данный комплекс с любовью к вашему телу. Больше йоги тут:?? Не забывайте подписываться на канал, у меня каждый четверг выходит новое видео с практикой, а также поставить лайк и поделиться своими ощущениями в комментариях. Намасте? #йогарастяжка