Скумбрия В духовке🔥🔥 Готовлю каждую неделю здоровый и дешевый рецепт🔥🔥 Скумбрия вкуснее лосося🤩

Рецепты - Кулинария #скумбриярецепты Новый способ приготовления скумбрии вкуснее лосося: Теперь я больше не жарю! Ужин готов за 60 минут. Я больше не жарю рыбу: Вкуснее в жизни не ела. 🔴Друзья, если Вам понравилось это видео, Вы можете помочь развитию моего канала: Оцените видео 👍 буду очень рада! 🥰 Напишите комментарий или задайте мне вопрос о рецепте. Я буду более чем счастлива ответить вам! 📢 Вы также можете поделиться ➡️ этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь ✅ на канал, чтобы не пропустить новое видео с простыми и вкусными рецептами. Переведено с помощью Google переводчик, поэтому если перевод неправильный, буду признательна 🙏 за понимание!🥰 Невероятно простой и доступный рецепт для всех! Вкусный рецепт из простых продуктов! Очень легко готовить! Попробуйте этот простой рецепт и дайте мне знать в комментариях «Как вам этот рецепт?». Мира и любви друзья мои! Хорошего дня!🌞🌈 ***************************************** 📝 Ингредиенты: скумбрия свежемороженая 2 шт. 🔴Удалить внутренности, хребет, жабры и реберные кости у рыбы. Хорошо промыть под водой, используя бумажные полотенца, чтобы удалить лишнюю влагу, остатки крови и черной пленки. соль по вкусу. черный молотый перец. приправа для рыбы, любой набор специй на ваш вкус. растительное масло. 🔴Оставить на 15-20 минут. Цветная капуста. Сладкий перец 1 шт. Одна красная луковица. Помидоры 3 шт. Для соуса: чеснок 3-4 зубчиков. орегано 1...