Урок второй. Наталья Утева. Балетная разминка и база у станка.

#balletschool В этом уроке Наталья Утева рассказывает как выполнить правильный разогрев перед любой тренировкой и знакомит вас с основными комбинациями у станка и позициями ног. Теперь вы точно знаете как очертить rond de jambe par terre! Упражнения: 00:31- Разминка головы и шеи 02:35 - Разогрев стоп 03:35 - Разогрев подколенной связки 05:46 - Складка со стопами 06:21 - Разминаем спину 07:38 - Battement вверх на коврике 08:57 - Rond de jambe par terre 11:11 - Battement fondue 13:00 - Позиции ног: 1-я, 2-я, 5-я