Кроль. Гребок правой рукой, гребок левой рукой, 6 ударов ногами.

Аватар автора
Тренировка в огне
В исходном положении обе руки вытянуты вперёд, ноги непрерывно работают. Одна рука выполняет полный гребок, затем другая рука выполняет полный гребок, после шести ударов ногами цикл повторяется. Мощные гребки и скольжение, следите за положением тела.

0/0


0/0

0/0

0/0