Инверсионный стол после бани. Здоровая спина от Баничев

@banichev •••••••••••••••••• 🔸 Инверсионный стол - это устройство, которое позволяет человеку изменять угол своего тела в вертикальной плоскости. Это может быть полезно для людей, которые испытывают боли в спине или шее, для тех, кто хочет улучшить свою осанку, а также улучшить работу кровеносной лимфатической систем. Польза инверсионного стола: 1. Улучшение кровообращения: Инверсионные столы помогают улучшить кровообращение во всех частях частях тела, что может помочь уменьшить любые боли, при помощи восстановления питания к больным органам, мышцам или частям тела. Например, стол может помочь если у вас постоянно мёрзнут ноги или руки; 2. Снижение стресса: Инверсия может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение, так как она снимает напряжение мышц; 3. Улучшение осанки: Инверсионный стол может помочь улучшить осанку, что может привести к уменьшению болей в спине и шее, а также в дальнейшем приведёт к меньшей ежедневной усталости тела; 4. Улучшение дыхания: Инверсия помогает улучшить дыхание, что может быть полезно при лечении астмы и других заболеваний легких; 5. Снижение уровня холестерина: Инверсионный стол может помочь снизить уровень холестерина в крови, что может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний; 6. Улучшение сна: Инверсия может помочь улучшить качество сна, так как снимает напряжение в мышцах и улучшает кровообращение; 7. Уменьшение боли: Инверсионный стол может помочь уменьшить боль в спине и шее, особенно если она вызвана...