Сурья Намаскар, Surya Namaskar, Приветствие солнцу, Йога для начинающих, Комплекс из 12 асан

Аватар автора
Йога для полного расслабления
Приветствие солнцу - Сурья Намаскар. Солнечный цикл длится около 12 месяцев, комплекс из 12 асан. Направлен на организацию солнечной энергии внутри тела. За простотой выполнения скрывается большой объем усилий.

0/0


0/0

0/0

0/0