Тренировка на спортивной площадке. Простой и доступный комплекс упражнений для девушек.

Пока на улице стоит хорошая погода грех заниматься в зале с кондиционированным воздухом! Зачем, когда можно это делать на улице наслаждаясь солнцем!!! На этом видео я расскажу о том, какие упражнения можно выполнить на спортивной площадке, которая сейчас есть почти в каждом дворе и парке. Комплекс упражнений совершенно не затейливый и я понимаю, что в нем не прорабатываются ВСЕ мышцы тела, но давайте не будем кривить душой и признаем, что это лучше бестолковых тренировок, которые печатают во всяких там КОСМО и прочих глянцевых журналах. Дружите со спортом и у вас всегда будут силы на жизнь в удовольствие! #тренировкадлядевушек