bodymaster : Круговые вращения плечами

Аватар автора
Cycling Cyclists
bodymaster : Круговые вращения плечами Основные мышцы: Плечевые Оборудование: Нет Уровень: Лёгкий Правила выполнения упражнения 1. Встаньте прямо. Расслабьте руки. Выполняйте вращательные движения плечами назад, затем вперёд. 2. Вы можете работать одновременно обоими плечами или попеременно. Проект bodymaster в социальных сетях, присоединяйся:

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0