Токсичный стыд: откуда берется запрет занимать место и как вернуть себе право на жизнь

Почему мы боимся проявляться, говорить громче, заявлять о своих желаниях и отстаивать свои границы? В этом выпуске говорим о токсичном стыде — глубинном чувстве собственной «неправильности», которое часто формируется ещё в детстве. Разберём, как запрет на проявленность влияет на самооценку, отношения, деньги, уверенность в себе и способность занимать своё место в жизни. Также в выпуске — практическая работа с внутренним ребёнком, которая помогает снизить тревогу, перестать стыдиться себя и постепенно вернуть себе право быть видимым, слышимым и значимым. 00:00 — Стыд занимать место: как он проявляется во взрослой жизни 03:17 — Откуда берётся токсичный стыд и почему всё начинается в детстве 09:58 — Как нехватка ресурса в семье формирует запрет на свои потребности 13:04 — Как распознать стыд занимать место: тело, голос и поведение 17:23 — Практика исцеления токсичного стыда через внутреннего ребёнка #психолог Credits: Music by Jerome Chauvel from Pixabay Picture Pexels from Pixabay