Как медитация поможет тебе бросить курить/пить и стать свободным

Аватар автора
Lara Lenss
Все ищут волшебную таблетку, популярность Алена Карра с его "Легким способом бросить курить" тому подтверждение. Правда в том, что для избавления от зависимости нужен комплексный подход, но есть один инструмент, который усилит любую методологию и это - МЕДИТАЦИИ. Практика осознанности повышает твою способность трезво оценивать ситуацию, слышать себя и принимать верные решения.

0/0


0/0

0/0

0/0