Нокаутирующий удар с помощью гири

Аватар автора
ДОМАШНИЙ СКОТ, САД И ОГОРОД
На этом видео показана часть комплекса с применением гири. Этот комплекс способствует развитию тяжелого и жесткого удара. Каждое упражнение необходимо выполнять от 5 до 20 раз на каждую руку. Упражняясь с гирей, Вы очень быстро почувствуете улучшение в качестве удара.Занимайтесь вместе с нами! И Вы станете лучше, чем были минуту назад!

0/0


0/0

0/0

0/0