Онлайн-разбор: Как восстановить уверенность и гармонию в отношениях

Онлайн-разбор: Как восстановить уверенность и гармонию в отношениях 00:02 Введение • Приветствие и проверка связи. • Представление гостьи Екатерины. 02:09 Проблема Екатерины • Екатерина рассказывает о чувстве вины и ответственности за чужие проблемы. • Примеры: обеспечение семьи, семейные конфликты, работа. • Потеря здоровья и работы, чувство вины за неспособность отказать. 04:16 Влияние на жизнь • Екатерина чувствует себя виноватой и обиженной. • Потеря желания жить и творить. • Окружение не поддерживает, что усиливает чувство вины. 06:25 Поиск опоры • Екатерина хочет найти внутреннюю опору, а не ждать поддержки от мужа. • Окружение считает её проблемы надуманными. • Чувство беззащитности и желание поддержки. 09:45 Упражнение • Екатерина выполняет ментальное упражнение для осознания своих чувств и потребностей. • Осознание, что она тоже человек и нуждается в заботе и внимании. • Попытки объяснить мужу важность заботы и внимания. 11:37 Проблемы в отношениях • Екатерина рассказывает о своих попытках донести до мужа важность заботы. • Муж не понимает и не поддерживает её потребности. • Постоянные напоминания о заботе приводят к раздражению и конфликтам. 14:22 Поведение и реакция • Поведение человека может быть индикатором его действий и реакций. • Пример: после травмы спинного мозга, женщине разрешили вставать и ходить, но муж настоял на её возвращении на работу, несмотря на её состояние. • Это решение было принято без учёта её физического и психического...