Итересное упражнение пляжный волейбол. Упражнение с игрой в одно касание от песка

Данная разминочная игра позволяет развить чувство мяча, реакцию на мяч и отработать правильную позицию тела в защите. Это такое положение корпуса, когда тело готово моментально среагировать на мяч, который может отскочить в любом направление. Упражнение придумана на сборах 7 лет назад с подачи Андрея Белова. #ВолейболУпражнения