10 минут йоги для шеи и спины

Аватар автора
rutube_account_16479045
Эта короткая практика поможет тебе снять напряжение в области шеи и верхней части спины. Помни, что йога - это не выполнение крутых асан. Это система, которая учит ощущать своё тело и находить правильное положение в пространстве. Постарайся прислушаться к своему телу, услышать чего оно хочет и дать ему этого. #прислушайсяксвоемутелу

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0