Как мало девушек знает ЭТО…! Простой самомассаж удивительно действует на вашу красоту и молодость!

Всем привет! С вами врач-остеопат Алесь Улищенко! Многие даже не догадываются, что одна маленькая мышца на шее напрямую влияет на осанку, молодость лица и общее самочувствие. Грудино-ключично-сосцевидная мышца отвечает не только за повороты головы, но и за то, как выглядит контур шеи и насколько свободно вы дышите. В этом видео я покажу, как правильно работать с этой мышцей и зачем это важно. Досмотрев выпуск до конца, вы узнаете, что произойдет, если игнорировать работу с этой зоной, как правильно растягивать и расслаблять мышцу и какое простое упражнение вернёт лёгкость и молодость в ваш образ. А какие упражнения для омоложения используете вы? Напишите в комментарии! 🔔Подписывайтесь на канал! Здесь вы восстановите свое здоровье и тело! 00:00 - Вступление 00:54 - Почему мышца так называется? 03:09 - Что будет, если не работать с этой мышцей? 03:51 - Как нащупать мышцу? 04:38 - Как растягивать мышцу? 06:57 - Упражнение для легкости 08:53 - Как часто выполнять упражнения? 09:32 - Заключение