Семинар на тему: Стопы как основа выполнения любого упражнения с отягощением.

Семинар был проведен для атлетов спорт клуба. Были рассмотрены следующие вопросы: 0:00 Вступление 2:57 Цель семинара 7:55 Информация о стопе 11:41 Биомеханика движения стопы 17:27 Техника выполнения упражнения 20:46 Техника выполнения упражнений на нестабильной поверхности 22:14 Как работает мозг когда мы закрываем глаза О.А.Чагин 28:48 Анатомическая работа стопы 32:02 Практическая частью 57:09 Задания от Олега Александровича Чагина 63:00 Зачем нужна ягодичная мышца? 69:00 Завершение Вопрос|Ответ Монтажер видео ТГ: @pik_a_zavr