Растяжка на шпагат дома | Как сесть на шпагат | Продольный шпагат | Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков ??Подписывайтесь на мой YouTube канал @chilelavida Больше йоги тут:?? Елена Малова в видео: Растяжка на шпагат дома | Как сесть на шпагат | Продольный шпагат | Йога chilelavida Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #chilelavida