Бесплатная программа тренировок для подростков для дома LVL3

Бесплатная программа для подростков для дома LVL3. Прямой эфир! Мы продолжаем растить силу и массу мышц! Начало эфира в 14:15 Как начаться худому? Как набрать мышечную массу? Как накачать мышцы дрищу? Любой подросток до 18 лет гарантированно накачается используя данные стратегии: Стратегия №2: Цикл программ для дома, пока выпускаются бесплатно, во имя помощи юным любителям спорта: Выбери свою стратегию прямо сейчас! Тренажерный зал - высокая эффективность, однако нужно ездить на тренировки и платить за абонемент. Домашний тренинг - удобство и доступность, но проблемы с покупкой как минимум наборных гантелей, и в поиске напарника для страховки в жимах и приседаниях. Купив штангу, турник, скамью и стойки вы получаете полноценный зал дома. Сделай свой выбор. Важно! Не пытайтесь угадать свой уровень сложности самостоятельно! Эффективная бесплатная стратегия - проходите с 1 уровня до последнего меняя их раз в месяц (риск травмы минимальный, но более длительно). Второй вариант и более быстрая стратегия - я подбираю Вам программу лично. Это затратный путь, но накачаетесь быстрее, больше, и по прежнему без лишнего риска для здоровья.