Упражнения для ног/укрепляем мышцы нижних конечностей

Аватар автора
Искусство и Таланты
Предлагаю вам комплекс из нескольких упражнений, укрепляющий ноги. После выполнения этих доступных и простых упражнений, вы почувствуете, как поработали мышцы ваших ног. Комплекс способствует укреплению мышц стоп, голеней, бедер, ягодиц. Нет большой нагрузки на коленные суставы.

0/0


0/0

0/0

0/0