Никакой муки! Овсяный пирог из самых простых ингредиентов. Постный рецепт!

Спасибо за лайк и подписку на мой канал!??? У меня сегодня рецепт вкусного и ароматного овсяного пирога без яиц, муки, сахара, молочных продуктов и масла. Идеально подходит для поста и диетического питания. Когда готовила этот пирог, я даже не думала, что получится таким вкусным! ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️ Банан - 1 шт. (вес моего банана 115 гр) ✔️ Овсянка - 1 стакан (250 мл) или 100 г. (у меня хлопья геркулес) ✔️ Грецкие орехи - 25 г ✔️ Апельсиновый сок - 75мл. ✔️Подсластитель по вкусу, щепотка соли ✔️ Пищевая сода – 0,5 чайная ложка. ✔️ Замороженные ягоды - 50 г. (у меня черника) На 100 грамм 184 ккал БЖК 5,5/6,8/25,4 Спасибо за просмотр! Приятного аппетита! Thanks for watching! Bon Appetit! #волшебнаякулинария