Приседания со штангой. Техника выполнения .

Аватар автора
Сырники для души
Приседания со штангой на плечах одно из самых эффективных силовых упражнений в плане набора мышечной массы. Движение является многосуставным, вовлекает в работу большое количество крупных и мелких мышц и является очень энергоемким упражнением.

0/0


0/0

0/0

0/0