Жиросжигающая тренировка на все тело

1. Ходьба вперед в планку (10-12 раз) 2. Выпрыгивания из приседания (15-20 раз) 3. Касание рукой стопы из планки (10-12 пар) 4. Выпад с подьемом колена вверх (15 раз) 5. Касание рукоц стопв лежа на спине (10-12 пар) Низяграмм*: @margo.fitnessmind ТГ-канал: @margonafitness За подписку дарю статью: «15 действий для здорового образа жизни, которые помогут улучшить отношения с людьми и сделать прорыв в карьере» 🎁