Как жить с мужем после измены в одной квартире, если некуда уйти? Советы психолога

🙏 В этом видео я рассказал о самой тяжёлой ситуации — когда после измены нет возможности разъехаться, и вы вынуждены жить под одной крышей. Когда каждый день рядом с ним превращается в испытание, ты теряешь границы, сходишь с ума от быта и не знаешь, как не взорваться. Я дал конкретные тактики: как организовать пространство, чтобы было где дышать, нужно ли продолжать готовить и стирать, как общаться без скандалов на темы детей и денег, что делать с постелью и прикосновениями, и главное — как сохранить себя и психику, когда внутри всё кипит. Это инструкция по выживанию в собственном доме. Таймкоды: 00:00 — начало 01:05 — Как организовать быт, чтобы меньше пересекаться и не сходить с ума? 03:07 — Нужно ли продолжать готовить ему и стирать его вещи, как раньше? 03:43 — Как общаться на бытовые темы (дети, деньги), не срываясь в скандал? 04:55 — Как создать себе «уголок спокойствия» в квартире, где можно отдохнуть? 06:17 — Нужно ли сейчас делить одну постель? Как реагировать, если он пытается обнять? 07:40 — Что делать, когда прямо посреди ужина накатывает такая злость, что хочется бросить в него тарелку? 08:27 — Как вести себя при детях, чтобы не травмировать их, но и не притворяться, что всё хорошо? #психологияотношений