Зачем нужен спорт? Как и где начать заниматься спортом? На что влияет спорт?

Зачем нужен спорт? Как и где начать заниматься спортом? На что влияет спорт? Тайм-код: 00:08 Почему важен спорт и как начать им заниматься 01:10 Каким спортом нужно заниматься 01:30 Чем полезен спорт 02:13 О желании жить 02:53 Где заниматься спортом 03:28 Если хочешь жить, нужно двигаться 04:51 Каким спортом занимается Елена 05:10 Силовые тренировки после 40 05:46 Важна ли гибкость тела 06:24 Почему нужны разные активности 07:06 На что еще влияет смена образа жизни 08:32 Я отправила маму на пилатес 09:04 Чего мы боимся 09:40 Никогда не поздно 10:05 У вас всегда есть один друг, с которым можно договориться