Что лучше для фигуры и для похудения – много спать или много заниматься. Ответ неожиднный 👍

☝ Сохраните 👍 и поделитесь, чтобы не потерять. Похудеть бывает не так просто, как хотелось бы. И одна из причин – банальная нехватка времени. И иногда приходится выбирать между полноценным сном ит ренировками. ✅ В этом видео я расскажу, как правильно расставить приоритеты и что лучше для нашей фигуры – сон или упражнения. ❗ Конечно же, есть индивидуальные особенности организма и не всегда то, что хорошо для одного, хорошо для другого. Но для большинства людей это будет именно так. Всем удачи и здоровья! Пишите свои пожелания в комментариях. #тренировки Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!