Триатлон: как начать? От первых стартов до чемпионатов мира!

Триатлон — прекрасный динамичный спорт, который выбирают люди разных возрастов, профессий и с разным спортивным опытом. В России с каждым годом всё больше практикующих триатлетов-любителей и интересующихся триатлоном. Целых три гонки на «железной» дистанции пройдут в России в 2024 году. Атлеты по-прежнему стремятся на легендарные старты Ironman, чтобы услышать на финише заветную фразу «You are an Ironman», и с интересом смотрят в сторону новой международной серии Т100. Многие начинают заниматься триатлоном во взрослом возрасте с нуля, не имея спортивного бэкграунда. Варвара Зверькова — одна из таких увлечённых взрослых атлеток без спортивного прошлого — прошла большой путь от абсолютного новичка в спорте до тренера по триатлону и финишёра 6 «железных» дистанций, в том числе сложнейшего чемпионата мира Ironman Kona на Гавайях. Поговорили про любительский триатлон и: - что нужно, чтобы начать заниматься триатлоном; - где найти время на тренировки и как выстроить баланс между спортом, личной жизнью и работой; - выбор дистанции и гонки; - особенности подготовки к Ironman; - как отобраться и финишировать на чемпионате мира; - особенности женского триатлона; - как улучшать результаты. Спикер: ВАРВАРА ЗВЕРЬКОВА — триатлет-любитель, 6xIronman (личный рекорд 10 часов 29 мин), финишёр чемпионата мира Ironman Kona. Тренер по триатлону, совладелец спортивного клуба JusTTri, музыкант. Таймкоды: 0:00 - Интро 0:35 - Вступление. О спикере 5:03 - О чём лекция? 7:44 - Спорт - для...