Снимай напряжение и усталость в спине за 11 минут 🧘♂️ Простые упражнения из йоги дома

Аватар автора
Yoga Trener -Йога, реабилитация, ЛФК с Кристиной
Вытяжение позвоночника и скрутки: зарядка для здоровой спины за 11 минут Сделаем кошку-корову из йоги, скрутки. Освободим позвоночник от зажимов Моя группа в тг Для расшифровки МРТ и составления плана восстановления пишите в тг

0/0


0/0

0/0

0/0