Избавьтесь от Двойного Подбородка

Если вы заметили двойной подбородок и опущенную шею и линию подбородка, не волнуйтесь. Эти простые упражнения помогут избавиться от второго подбородка. Это упражнение направлено на укрепление (и тонизирование) мышц. Это поможет укрепить мышцы вокруг челюсти и шеи. Укрепляет мышцы лица. Уменьшает появление морщин. Увеличивает кровообращение. Хочешь изменить свою жизнь к лучшему? 💪 Тогда тебе к нам! Подписывайся на наш канал в Telegram и получи доступ к эксклюзивным материалам о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни: Не откладывай свою мечту на потом – подписывайся и начинай действовать уже сегодня! 🚀 Всё что нужно для домашних тренировок👇👇👇 00:00 Растяжка моллюсков 00:39 Руки за спиной 1:13 Воздушный боковой подъем 1:50 Растяжка шеи (стена) 2:25 Полная Растяжка шеи (стена) 3:01 Подтяжка подбородка 3:36 Задняя часть шеи, изометрия 4:11 Шея спереди и сзади 4:47 Шея вверх вниз влево вправо 5:22 Назад Вперед Поворот в сторону #жир