Как приготовить цветную капусту на пару, для полезной запеканки в духовке

Как приготовить цветную капусту на пару, для полезной запеканки в духовке .Ингредиенты: цветная капуста - 1 кочан вода - 3 л ВАРИТЬ 20 МИНУТ яйца - 3 шт мука - 60 г соль - 15 г растительное масло - 20 мл Форма размером 20 X 28 см для зажарки: оливковое масло - 25 мл лук - 2 головки сладкий перец, красный - 70 г сладкий перец, зеленый - 70 г помидоры - 2 шт грибы - 70 г морковь - 2 шт соль - 20 г черный перец - 7 г сладкая паприка - 7 г чеддер - 200 г В РАЗОГРЕТУЮ ДО 180 °C ДУХОВКУ/30 МИНУТ Если хотите ознакомиться с другими видео-рецептами смотрите: