Польза пения для человека. Получаем эндорфины, укрепляем иммунитет

Помните в басне Крылова, Стрекоза лето красное пропела, оглянуться не успела, как зима катит в глаза? А вот зря осуждал её Иван Андреевич! Впрочем, в начале XIX века позитивное воздействие пения на организм человека было ещё недостаточно изучено, но тем не менее вовсю применялось в ходе обычной тогдашней жизни, как-то: пение в христианских церквях, чтение нараспев мантр в других религиях, да даже затянуть песню на покосе было делом привычным. Теперь мы знаем про антитела, эндорфины и окситоцины, не говоря уже про тренировку мышц лица и тела, стимулирование циркуляции крови, увеличение аэробных способностей и выносливости человека. Да-да, всё это можно получить, регулярно занимаясь пением. А кроме того, можно снять тревогу, стресс, обрести внутреннее равновесие, гармонию и смелость самовыражения. Все подробности о пользе пения для человека ищите в нашем видео! Пойте на здоровье! #ДавайЗапишем 0:00 Пение – это важно 1:20 Пение для физического здоровья 4:34 Пение для психического здоровья 7:02 Польза пения для социализации 9:13 Выводы. 5 пунктов