САМАЯ ДОРОГАЯ ОШИБКА в моей жизни / Жизнь после бодибилдинга / Гусев/ Герасимов

PRO-бодибилдинг: спорт или тупик? Денис Гусев — IFBB Pro, участник Олимпии и один из самых узнаваемых бодибилдеров России — рассказывает честно, почему ушёл со сцены, как разрушал себя во время подготовки и что понял, только когда всё закончилось. В этом видео: – как фармакология влияет на здоровье в долгосрочной перспективе – почему он никогда не тренирует других – сколько можно зарабатывать бодибилдеру вне сцены – и почему классическая форма может быть лучше соревновательной Плюс — полноценная тренировка плеч! 🔹Денис Гусев - мастер спорта по бодибилдингу и 3-кратный победитель IFBB PRO LEAGUE 🔹Антон Герасимов - Топ-4 Siberian Power Show (2025), Топ-4 Siberian Power Show (2024), Топ-6 Siberian Power Show (2023), Топ-6 на Кубке и Первенстве России (2022) 00:00:00 - Сегодня в ролике 00:01:33 - Начало карьеры в бодибилдинге 00:02:30 - Тренировки и травмы 00:05:22 - Контроль здоровья 00:08:44 - Спортивная карьера и личная жизнь 00:12:33 - Методика тренировок 00:15:56 - Диета и кардио 00:17:21 - Особенности подготовки 00:20:51 - Генетика и бодибилдинг 00:24:51 - Техника выполнения упражнений 00:28:01 - Режим и тренировки 00:30:38 - Подготовка к Олимпии 00:36:09 - Упражнение на сушке 00:39:37 - Важность воды во время тренировки 00:41:41 - Прогноз на турнир 00:44:06 - Текущая форма и тренировки 00:51:04 - Топ-3 залов мира 🔷 Спортивное питание Oxy team: ___________________________________ 🔷 Наши социальные сети: 🔥 ЕЩЁ СОМНЕВАЕШЬСЯ, ЧТО НУЖНО ПОДПИСАТЬСЯ? 💪 Мы...