Профессор Дадали о курортах будущего и медицине долголетия

Как продлить жизнь? Что на самом деле влияет на долголетие? Какие привычки, нутриенты, виды нагрузки и продукты действительно работают? В этом интервью профессор Владимир Абдулаевич Дадали — один из ведущих экспертов по нутрициологии, биохимии и долголетию — рассказывает о том, как образ жизни влияет на здоровье, биологический возраст и продолжительность жизни. Мы говорим о питании, дефиците витаминов, роли минералов, пользе физической активности, качестве современной еды и о том, почему большинству людей необходимы БАДы и умный подход к нутрициологии. Обсуждаем красное вино, интервальное голодание, работу ферментов, иммунитет, школьное питание и образ жизни, который реально продлевает молодость. Честный разговор о здоровье и долголетии без мифов. В роли интервьюера — генеральный директор курорта Мрия Самвел Саруханян. Приятного просмотра! Таймкоды: 00:30 Крым — территория долгожителей. История семьи профессора, связь с Севастополем и Новым Светом. Почему Крым идеален для здоровья и долголетия. 01:26 Физическая активность, как главный фактор долголетия. Ежедневное плавание, трекинг, скандинавская ходьба, работа с утяжелителями и лестницей. 03:16 Современное питание и дефицит нутриентов. Почему витамины в продуктах почти исчезли. Что происходит с фруктами и овощами при транспортировке. 05:12 Польза красного вина и «французский феномен». Полифенолы, умеренные дозировки, влияние на сердечно-сосудистое здоровье. 08:04 Зачем современному человеку нужны БАДы. 40...