❌ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПОСЛЕ РОДОВ. Что делать в послеродовый период ?

=========================================== Как быстро восстановиться после родов женщине? Как должно проходить послеродовое восстановление? И какие ошибки после родов совершает большинство? Сегодня вместе с Анастасией Сафиной поговорим про послеродовое восстановление. Послеродовый период для здоровья женщины важен не меньше, чем беременность или роды☝?. Именно в этот момент определяется, омолодят ли женщину роды или состарят. Женщина после родов не снижает свою нагрузку, а зря. Также в послеродовой период важно правильно договориться с помощниками, которые разгрузят вас. Обсудим эти и другие ошибки после родов в этом выпуске! ✅Анастасия Сафина: эксперт школы «Легкие роды», перинатальный и клинический психолог, доула, член Ассоциации «АКЕВ», сертифицированный консультант по ГВ, сну и прикорму, ведущая курсов подготовки к родам, основатель закрытого клуба для мам «На дзене». =========================================== ?Подписывайтесь на нас в соцсетях. Там много материала о беременности, родах, грудном вскармливании, прикорме и многом другом: #потуги Если видео было полезным, поставьте лайк и поделитесь им со своими подругами. ? =========================================== Немного о нас: «Легкие роды» - онлайн-школа подготовки к родам и материнству, появилась в 2017 году и стала первой успешной онлайн-школой по количеству девушек прошедших обучение. Миссия нашей школы - помогать беременным девушкам в подготовке к родам, материнству и воспитанию здоровых малышей.