ТРЕНИРОВКИ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ: МОЖНО ИЛИ НЕТ?

В этом видео мы разберемся с главным страхом женщин: правда ли, что спорт во время менструации вызывает эндометриоз и миомы? Вы также  узнаете:  - Почему кровь всегда попадает в малый таз во время месячных — даже если вы лежите? - Как физическая активность на самом деле влияет на болевой синдром и здоровье органов малого таза? - Почему эндометриоз развивается не у всех, кто занимается спортом - Что такое триада спортсменок и как дефицит энергии разрушает кости, цикл и гормональный баланс? - Почему отсутствие месячных у спортсменок — опасный сигнал, а не повод для радости.  Если вы или ваши близкие занимаетесь спортом, танцами или фитнесом, это видео может спасти здоровье! Запомните, отсутствие менструаций—  это маркер катастрофы: организм «отключает» цикл, чтобы выжить при дефиците энергии.  Досмотрите это видео до конца и вы узнаете какие есть  способы вернуть менструации, а также как не допустить нарушение менструального цикла при занятиях спортом.   Подписывайтесь на канал «ЛЕНПРОСВЕТ» — каждую неделю новые выпуски о женском здоровье с экспертами и истории из реальной практики.  Нужна консультация? Запишитесь на очный или онлайн-приём — С вами была Елена Суслова. Берегите себя, и пусть спорт приносит только пользу!  ----------------- Таймкоды: 00:00 Спорт во время месячных приведет к эндометриозу или миоме 01:32 Кровь попадает в малый таз во время месячных 02:55 Триада спортсменок: как влияет повышенная нагрузка на менструацию 04:14 Орган, который...