Три простых упражнения для красивого носика. Как сделать кончик носа изящным

Нос состоит из костей и хрящей, и небольших плоских мышц. С возрастом носовые мышцы, расположенные на переносице и у ноздрей, ослабевают. Это приводит к незначительному, но весьма заметному изменению самой выступающей части лица — носа. Со временем нос теряет свою форму: хрящ может опуститься вниз или наоборот, кончик и крылья носа распухают. Чтобы минимизировать подобные проявления можно предотвратить простыми упражнениями для носа. Тренируя мышцы носа можно сохранить его форму, улучшить очертания, приподнять кончик, бороться с отеками. УПРАЖНЕНИЕ 1. Помните, как наши домашние любимцы, кошки или собачки, иногда усиленно втягивают воздух и как при этом у них работает нос? Берем с них пример. Попробуйте ноздрями втянуть воздух, повторите несколько раз, теперь внимательно смотрите в зеркало, старайтесь двигать только ноздрями, не подключая лоб и другие мышцы, если лоб все-таки шевелиться, попробуйте уменьшить амплитуду движений. Губы и зубы не сжимаем. Повторяем от 15 до 30 раз. УПРАЖНЕНИЕ 2. Усложним предыдущее упражнение. Теперь ставим указательные пальцы с двух сторон на ноздри и надуваем их. Пальцы выступают в роли отягощения. Повторяем от 15 до 30 раз. УПРАЖНЕНИЕ 3. Теперь расслабим мышцы и добавим вибраций, чтобы клетки и мелкие капилляры активно работали и кожа не теряла свой тонус. По кончику носа сделайте легкую вибрацию по кончику носа указательными пальцами, как-будто по барабанчику. Движения легкие, можно делать двумя пальцами. Польза от всех упражнений...