Классическая хореография_ урок 1_Растяжка на станке

Аватар автора
Здоровье и красота во время беременности
Меня зовут Александра. Я живу в Электростали, и занимаюсь в студии балета Ирины Малащенко. Посмотрев этот урок, вы узнаете, как растянуть мышцы ног у станка. Прежде чем приступать к выполнению упражнений не забудьте хорошо растянуть мышцы ног на полу — иначе, выполняя махи, вы рискуете растянуть связки.

0/0


0/0

0/0

0/0