Утро с Сочи24: эфир от 12.03.2026

Начинаем утро с путешествия по разным континентам. Сегодня завтрак в Африке и на Ближнем Востоке: Марокко и Саудовская Аравия - тут утро пахнет специями и востоком. Разберем подводящие упражнения, которые подготовят тело к шпагату 🧘♀️ Скорая помощь при отеках - дышим правильно вместе с главным тренером по дыхательной гимнастике! А гороскоп отношений расскажет, что приготовили для нас звёзды на четверг ♈️ Смотрите каждый день с 9.02.26 по 15.03.2026 в 7:00, 9:00 и 12:30 на телеканале Сочи24 (22 кнопка) и в 7:30, 9:30 и 13:00 на телеканале Sochi Live sochilive.tv, а также на Пусть ваше утро будет добрым и интересным!