Как питаться, чтобы росли МЫШЦЫ? Как самостоятельно составить диету? Расчёт белка и калорий

Аватар автора
Доктор Ярослав Конышков
Чтобы ваша мускулатура росла, вам обязательно нужно хорошенько взяться за своё питание Сейчас вы узнаете о следующем: 1) Норма и источники белка для набора мышечной массы 2) Норма калорий 3) Норма жидкости 4) Пищевые добавки

0/0


0/0

0/0

0/0