СОСТАВЛЯЕМ ПП МЕНЮ/КАК СОБИРАТЬ ПОЛЕЗНУЮ ТАРЕЛКУ

Аватар автора
Фотография Природы и Ландшафтов
Выбрала продукты и составляю из них меню. Продукты на день: Банан - 100 грамм Овсяная крупа - 50 грамм Масло сливочное - 5 грамм Миндаль - 20 грамм Яблоко -190 грамм Кефир 2%-200 грамм Рис вареный 00 грамм Масло сливочное 5 грамм Лук репчатый 50 грамм Хек филе - 160 грамм Брокколи - 80 грамм руккола - 20 грамм Масло подсолнечное 15 грамм куриная печень - 200 грамм Томаты - 80 грамм огурец - 80 грамм лук зеленый 7 грамм Итого 1395 ккал/91/60/1244

0/0


0/0

0/0

0/0