25 min | Тренировка упругие ЯГОДИЦЫ + тонус всего тела | booty workout no equipment

Всем привет! Я Алевтина Калинина – сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог Тренируйся со мной и достигай своей лучшей формы в домашних условиях ♀️ Занятия помогут вам подчеркнуть талию и ягодицы, стать сильнее и выносливее, развить гибкость и улучшить осанку. Тренировки снимают стресс, заряжают энергией и мотивацией! ✨ Важно: Выполняя тренировки, вы соглашаетесь с тем, что автор не несёт ответственности за любые возможные травмы. С любовью, ALEVTINKA Приглашаю вас на свои курсы по набору массы/похудению. Я помогу вам набрать качественную мышечную массу или сбросить лишний вес. Больше обо мне↓ ——— ♀️ Hi everyone! I am ALEVTINKA, a certified fitness trainer and nutritionist Work out with me and achieve your best shape at home ♀️ You can emphasize waist and buttocks, increase strength and endurance, develop flexibility, and improve posture. These workouts also help to relieve stress and recharge energy and motivation!✨ Disclaimer: By including this workout in your daily routine, you agree and understand that ALEVTINKA will not be held responsible for any injuries. Love u all, ALEVTINKA MORE OF ME↓