Как похудеть в проблемной зоне?

В этом ролике я расскажу вам о причинах избыточного веса, о видах ожирения, типах фигур. Вы узнаете что такое жировые ловушки и как от них избавиться. Всего 3 простых шага для красоты и здоровья! 0:43 Что такое жировые отложения? 0:55 Причины избыточного веса 2:20 Типы фигур 3:23 Типы ожирения 5:57 Как избавиться от лишнего жира 1) 6:00 правильное питание ( средиземноморская диета) 2) 8:08 здоровый сон 3) 9:42 физическая активность 10:24 Что такое жировые ловушки? 11:03 Причины их образования 12:15 Как от них избавиться?