ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА | ЙОГА ДЛЯ ОСАНКИ | ПЛЕЧ | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ЙОГА 20 МИНУТ

20 минутный комплекс для раскрытия грудного отдела. Регулярная практика улучшит осанку, помогает расслабиться, снять напряжение в конце дня. На курсе вы: ▫️Научитесь справляться с тяжёлыми эмоциями и входить в ресурсное состояние, чтобы наслаждаться жизнью ▫️Станете более раскрепощенной и уверенной в себе ▫️Избавитесь от болей и зажимов в теле: в спине, шее, пояснице. ▫️Появится много энергии, будете больше успевать. В курс входит: ? 13 комплексов асана-классов ? Медитации ? Личный дневник практик ? Общение с единомышленниками ? Доступ к курсу и видео урокам остается навсегда